in

Sijeda kosa: koji su uzroci i kako je tretirati?

Sijeda kosa
Foto: Unsplash

Promjene u strukturi i boji kose potpuno su normalne i česte tijekom starenja. Vaša punija i obojena kosa izgubit će na volumenu i izgubiti pigmente s vremenom, a to znači da će se pojaviti sijeda kosa.

U današnje vrijeme, mlade osobe sve češće dobivaju sijedu kosu, ali ujedno postoji i mnogo širi izbor boja i tretmana koje omogućuju održavanje zdrave i obojene kose stoga ovo ne izaziva prevelik problem. 

Također, u posljednje se vrijeme promijenio trend što se tiče sijede kose pa se mnoge žene u starosti odlučuju na prestanak bojanja kose i održavanje svoje sijede kose sjajnom i zdravom.

Odgovore na pitanje zašto točno nastaje sijeda kosa i koji su svi faktori koji utječu na njezinu pojavu možete pročitati u nastavku teksta .

Sijeda kosa: koji je uzrok njenog nastanka?

Sijeda kosa
Foto: Unsplash

Novija istraživanja ukazala su na postojanje posebne varijacije IRF4 gena koji utječe na dobivanje sijede kose te se vjeruje da ovaj gen ima veliku ulogu u samom početku gubitka pigmenta kose. Ipak, kako se sam gubitak boje događa? 

Naša kosa je zapravo neobojena prije nego što izađe iz našeg tjemena te na izlasku dobiva boju zbog pigmentnih molekula melanina (oni također daju boju našoj koži, očima i slično). Za bojanje kose postoji eumelanin koji boja tamniju, smeđu ili crnu kosu i feomelanin koji je odgovoran za svjetlije, plave tonove kose. Koncentracija jednog od ovih pigmenata s obzirom na drugi određuje koliko će vaša kosa biti svijetla ili tamna. Ovi pigmenti dospijevaju u našu kosu kroz melanocite smještene u našoj koži. Kako naša koža raste, melanociti stvaraju melanine i ubrizgavaju ga u stanice kose koje sadrže važan keratin. Dakle, kako kosa raste tako se boji uz pomoć melanocita i izlazi iz naše glave. 

Nažalost, melanociti tijekom vremena proizvode sve manje spomenutih pigmenata pa nam kosa biva sve svjetlija kako starimo. Također, kako starimo naša kosa počinje akumulirati vodikov peroksid, spoj koji često nalazimo u proizvodima za posvjetljivanje kose. Proizvodnja vodikova peroksida normalna je i kod osoba s tamnom kosom, ali dok smo mladi imamo dovoljno katalaza koje uništavaju taj vodikov peroksid. Kako starimo katalaze prestaju raditi svoj posao i vodikov peroksid napada važan enzim u produkciji melanina. Dakle, dva najveća krivca za pojavu sijede kose su melanociti koji prestaju stvarati melanin i vodikov peroksid koji ometa produkciju spomenutog pigmenta.

Zašto mladi ljudi dobivaju sijedu kosu?

Ako ste uočili pramenove bijele kose u mladoj dobi, to je potpuno normalno. Čak i tinejdžeri ponekad mogu pronaći sijede u svojoj kosi. Ovo nastajanje sijedih dlaka je naravno uranjeno, no nije ništa opasno niti išta oko čega se trebate brinuti. Ipak, zašto se ovo događa ako su melanociti još uvijek mladi? Postoji par uzroka.

1) Genetika

Već smo spomenuli da geni imaju veliku ulogu u gubitku pigmenata kose. Ako primijetite gubitak pigmenta u ranoj dobi (prije 30), vjerojatno se radi o tome da su vaši roditelji, bake ili djedovi također krenuli rano gubiti boju kose. Genetika se ne može promijeniti, dakle ne možete spriječiti ovaj proces. Jedina opcija vam je da obojite kosu i tako si osigurate mladenački izgled kose koji biste u vašim godinama i trebali imati.

2) Stres

Iako još nije točno određeno, mnogi vjeruju da stres iz okoline uzrokuje i takozvani oksidativni stres koji pospješuje gubitak pigmenta. Također, moguće je da stres iscrpljuje matične stanice u vašim folikulama. Ovo može objasniti zašto predsjednici i druge osobe s velikom odgovornošću ubrzo osijede tijekom nekoliko godina vladanja.

Nažalost, osim pojave sijede kose ovakav velik stres uzrokovat će i probleme sa spavanjem, anksioznost, gubitak apetita, visoki krvni tlak i slično, što je mnogo veći problem nego pojavljivanje sijede kose.

3) Poremećaj štitnjače

Hormonske promjene uzrokovane problemima sa štitnjačom (poput hipertireoze i hipotireoze) mogu uvelike biti odgovorne za pojavu preuranjene sijede kose. Ova žlijezda smještena na dnu našeg vrata pomaže u održavanju normalnih tjelesnih funkcija. Dakle njezin nepravilan rad može onemogućiti stvaranje melanina.

4) Pušenje

Vjeruje se da postoji značajna veza između pušenja i gubitka pigmenta prije 30. Toksini iz cigareta mogu oštetiti razne dijelove tijela pa tako i folikule kose. Ipak, dobivanje sijedih jedan je od najmanjih problema uzrokovanih pušenjem; mnogo je više zabrinjavajuća posljedica za pluća i ostale organe.

5) Nedostatak vitamina B-12 

Vitamin B-12 jako je važan za zdrav rast kose. Manjak spomenutog spoja povezan je s pernicioznom anemijom tj. nemogućnosti vašeg tijela da apsorbira dovoljno ovog vitamina. Vitamin B-12 potreban je za zdrave crvene krvne stanice i njihovo prenošenje kisika do svih stanica, pa tako i do stanica kose. Nedostatak vitamina može zaustaviti proizvodnju melanina što znači da je sijeda kosa vrlo vjerojatna posljedica ovog događaja.

6) Autoimuna bolest

Autoimune bolesti su bolesti u kojima naš vlastiti imunološki sustav napada stanice našega tijela. Kada se radi o autoimunim bolestima poput vitiliga i alopecije, one nerijetko napadaju i našu kosu.

Možemo li spriječiti pojavu sijede kose?

Tretiranje bijele kose ovisi o samom uzroku. Već smo spomenuli da ako je riječ o genetskom faktoru ne možemo učiniti apsolutno ništa ako počnemo dobivati sijede. Ipak, kod pojave sijede kose vezane uz probleme sa štitnjačom pokazalo se da se boja kose može vratiti liječenjem hormonskom terapijom. Također, moguće je poboljšati rast kose i vratiti boju konzumacijom B-12 tableta ili injekcija. Ako je u pitanju stres ili pušenje, povratka prirodne boje vaše kose nema. 

Najbolji načini za prekrivanje sijedih vlasi

Prekrivanje sijede kose ponekad zna biti izazovno: ovakva kosa ne upija lako boju, a i sam odabir boje ponekad može biti težak. Donosimo par opcija za bojenje sijede kose i par trikova kako dobiti što bolji rezultat. 

1) Retuširanje korijena

Tijekom početnih stadija gubitka pigmenta, kosa je često sijeda samo u korijenu ili samo na nekim dijelovima korijena. Ovo se lagano može tretirati proizvodima poput maskare za kosu, spreja za prekrivanje sijedih i slično.

Maskara za kosu dostupna je i za žene i za muškarce za prekrivanje manjeg broja sijedih vlasi. Korištenje je brzo i jednostavno te je stoga čest odabir za ljude koji ne žele potrošiti puno vremena na bojanje kose. Ipak, potrebno je imati na umu da ovo nije trajno rješenje i da će postotak sijedih vlasi biti sve veći pa će biti potrebno i više maskare i više vremena za pokrivanje vlasi. 

Sprejevi za prekrivanje sijedih praktično su i brzo rješenje za prekrivanje nekoliko sijedih, ali i čitavog izrasta. Nažalost, ovo rješenje traje samo do idućeg pranja te je također privremeno. 

Ono sto se također preporučuje jest da kod kuće nanesete trajnu boju s četkicom za zube ili štapićem za maskaru. Na ovaj način bojat ćete samo potrebne pramenove i boja će trajno prekrivati vaše sijede. Jedino na što morate paziti jest da odaberete boju koja previše ne odudara od vaše prirodne boje.

2) Bojenje vlasišta kod kuće

Kako biste uspješno bojali vlasište kod kuće i riješili se sijedih potrebno je koristiti isključivo trajnu boju za kosu. Polutrajne boje nisu učinkovite na sijedim vlasima. Pažljivo čitajte upute i koristite rukavice i četku. Ako želite drastičnu promjenu u boji kose, preporučuje se da je ne bojate samostalno doma. 

3) Prekrivanje posvjetljivanjem

Ljudi koji imaju malo sijede kose nekada odabiru da stave svjetlije pramenove u koje će se sijeda kosa uklopiti. Mješavina nijansi često zna izgledati prirodnije. Važno je naglasiti da se ovo nikako ne smije raditi kod kuće, potrebno je ići u salon.

Osobe koje imaju iznimno sijedu kosu možda se odluče za bojanje u sive nijanse da dopuste kosi da prirodno izraste u srebrnu. Mnogi se pak odlučuju bojati kosu u platinasto plavu zbog toga sto bojanje ne mora biti toliko često (sijede se slabije vide u svijetloj kosi). Sve su ovo opcije i potrebno je dobro razmisliti o tome koja je najbolja za vas.

Agatha Christie knjige

Agatha Christie knjige koje se uvijek ponovno čitaju

Vođenje ljubavi

Vođenje ljubavi – je li različito od seksa?